Hålltider och info

07:20 Hämta tshirt mm kl

07:45 Välkommen

09:00 Start i källviksbacken

Ca 12:30 Lunch

Heatlistor och scoreboard längre ner.

Biljetter: här (man måste skaffa konto, vilket är enkelt)

Går att köpa på plats i entre.

Ungdom 50:-

Vuxen 70:-

MISSION

Äntligen är vi tillbaka!

Detta är den fjärde upplagan av MK GAMES – En partävling för dig som vill börja tävla. Vi på Måndagsklubben jobbar hårt med vår community och jobbar vidare med denna framgångsrika linje!

Det är en endagarstävling och ni tävlar parvis. Ta tag i din kompis och kom till oss på Måndagsklubben!

KLASSER

LÖRDAG 13 NOV

Klass	Antal
Scaled herrar	24
Scaled damer	24

SÖNDAG 14 NOV

Klass	Antal
Intermediate herrar	18
Intermediate damer	18
Master (scaled) herrar	6
Master (scaled) damer	6

För masters gäller att den sammanlagda åldern ska vara minst 75 och båda måste ha fyllt 35 på tävlingsdagen

ANMÄLAN

Du anmäler dig i BoxPeak här

Pris per lag: 1495:-, passa på!

Om din klass är full så anmäl ditt intresse här så meddelar vi dig om det kommer en öppning

STANDARDS

En tabell som kanske ger lite mer ljus åt saken i att välja klass

Klass	Axelpress	Knäböj	Ryck	Handgång	Double Unders	Pull-up	Muscle-up
Scaled	Oviktigt	Oviktigt	Oviktigt	Nej	Nej	Nej	Nej
Intermediate	1 x 50/32kg	1 x 100 / 68kg	1 x 60kg / 40kg	Ja	Ja	Ja	Nej
Master (scaled)	Oviktigt	Oviktigt	Oviktigt	Nej	Nej	Nej	Nej

Scaled

Kör du scaled i open så är detta för dig.

Du behöver inte kunna Chest to bar, toes to bar, handgång eller handstand pushups för att kunna delta.

Vi förbehåller oss rätten att neka eller flytta atleter som vi bedömer har hamnat i fel klass.

Master (scaled)

Kör du scaled i Open så är detta en klass för dig. Skillnaden mot scaled är att du tävlar scaled i din åldersklass.

Du behöver inte kunna Chest to bar, toes to bar, handgång eller handstand pushups för att kunna delta.

Vi förbehåller oss rätten att neka eller flytta atleter som vi bedömer har hamnat i fel klass.

Intermediate

Kan du en hel del av momenten i Rx i Open men kanske fastnar på de där tyngre momenten som tunga Snatch eller muscle-ups då är detta för dig.

Kan du två av nedan rörelser tycker vi att du ska tävla i Intermediate.

Toes to bar
Chest to bar
Handstand pushups
Handstand walk
Double Unders

Du behöver ej kunna muscle-ups. Kan du Muscle-ups och rycker runt kroppsvikt så tycker vi att du är RX eller Advanced och då är inte Intermediate för dig.

Vi förbehåller oss rätten att neka eller flytta atleter som vi bedömer har hamnat i fel klass.

BOENDE

Vi har nöjet att erbjuda dig boende på

Scandic hotels Lugnet 13 – 15 november 2021.

Enkelrum: 1000:-
Tvåbädd: 1100:-
Trebädd: 1300:-

Bokningskod: MK Open Bokning görs på: falun@scandichotels.com eller ring 023-6692200 och uppge bokningskoden.

MAT

Vi kommer tillhandahålla ett begränsat upplag av matlådor under tävlingen så säkra din matedan nu!

Du köper din maträtt på denna länk och hämtar ut den inne på Måndagsklubben under tävlingen.

HITTA HIT

Främbyvägen 20, 79152 Falun.

Med GPS skriv istället in Främbyvägen 6 så kommer du till parkeringen

PARTNERS

Vill du bli samarbetspartner med oss?

Vi hjälper ditt företag med träning och hälsa eller exponering. Kontakta oss gärna på mkgames@mkfalun.se

TESTER

Stefan Stenman är Måndagsklubbens mest erfarne tävlingsprogrammerare. Stefan har en känsla för att precis träffa rätt svårighetsgrad och övningsval för att det ska bli kul och utmanande för alla deltagare. Stefan har varit med sen Måndagsklubben var en förening och ihop med Jernis drev de lördagspassen uppe på Lugnet. Duon blev kända för att skapa en god gemenskap och laganda. Detta mindset avspeglar sig dels i teamet bakom MK Games men också på eventen.

Vi hoppas att du precis som vi uppskattar Stefans finurlighet och vi ser fram emot att ta hand om dig på vinterns upplaga av MK Games!

Test 1 släpps om

0

Days

0

Hrs

0

Min

0

Sec